지구별 여행자 ::

Does anyone need to learn Korean?

Useful Things 2008/07/11 16:16

http://www.talkhouse.or.kr/

도남이 때문에 한국어 강습소(싼곳만 둘러봤음..어학당은..후덜덜한 대학등록금을 내더라고요)를
열심히 열심히 뒤지다가.. 7월 쯤..괜찮은 곳 발견!!

한국어 기초반은 금방 마감이 된다고 하더군요.
월 만원이면..우와. 감동입니다.
톡하우스.. 시설도 좋아보이고. 강좌도 나름 알차보이네요.

3개월 단위로 신청을 받는데..도남이가 이제 곧 가니..
무슨 한국어 수업??하면서 열심히 놀?생각만 했네요. 흑.

혹시 주변에 한국어 배우고 싶은 분이

있다면 강추입니다.
인천이라서..좀 그렇지만,,,
한국어 배우고싶어하는 분들한테는 너무 좋은 센터인듯하네요!!

<한국어 배우는데 도움이 된는 싸이트 모음>

http://www.mct.go.kr/html/koreanLecture/korean_lecture.html
-한글레슨 동영상 문화관광부 (로딩이 좀 느린거 빼곤 꽤 유용합니다.)

http://hompi.sogang.ac.kr/korean/kkl100/lesson01/index.html
-한글설명 아주 좋음 /동영상 없음
자음모음자음 CVC 등..복잡한 문자에는 발음을 들을수있음.

http://www.hangul.or.kr/

http://my.cb21.net/hangeul/p00_page13.jsp
-좋은 싸이트 모음

http://www.interedu.go.kr/
-좋은 싸이트 모음 2

http://blog.empas.com/wjsrksp/26259593
영어동화 읽어주는 엠파스

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Posted by CheeMang

hangul., Korean, learning Korean, 외국인, 한국어, 한글

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Sites for web design

Useful Things 2008/07/11 15:45

http://www.smashingmagazine.com/
예전엔 자주 갔었는데요즘 뜸했다.
위데 turial가면 배울것도 많다.
매우매우 사랑스런 사이트~!

http://www.vecteezy.com/
유용한 벡터를 무료로 다운받는곳

http://www.brusheezy.com/
괜찮은 브러쉬를 무료로 다운받는곳

*돌아다니는 싸이틑 무지

많은데..간단한 노트나 메모를 못해놨다.
이제 틈틈히 간단 리뷰도하고 메모도 남길겸 Useful Things라고 폴더 만들었다!

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Posted by CheeMang

벡터, 브러시, 웹디자인, 튜터리얼

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요즘 사는 이야기

오늘 하루 2008/07/03 17:31

Wonderful Donovan! Thanks for this! :P

장마다 뭐다 하면서 날씨가 오락가락한다.

#요즘 강남에서 촛불을 들고 신호등 시위를 하시는 분들 보고 마음이 찡했다.
한번도 안나갔는데..강남에 정말 매일밤 넘치는게 젊은 사람들인데..
우린 관심이 없는 걸까? 아니면 외면하는걸까?
마음이 없는건 아닌데...그냥 촛불집회 생각하면 마음만 우울하다~
행동이 없으면 신념 또한 죽은것일까? 흠..

#요즘 인천에서 출퇴근하는게 더더욱~ 피곤해지고있다.
저녁먹고 천천히 집에가다보면 거의 11시가 넘는 사태..어쩔땐 자정..
결혼해서 직장하고 집안일하는 분들이 새삼 존경스럽다.
집에가면 손도 까딱하기 싫은..이제 그런 표현을 이해하는 단계로 접어든다.

#낮에도 밤에도 졸린모드-,-;
기분이 상쾌해 본적이 언제였나?
주말에 늦게까지 잘 수 있을때..그때다.

#속도보다 방향~
멀리 내다 볼 수있는 의지와 눈이 있으면 좋겠다.
하는 일도 내가 가는 방향도!!

#읽어야 할 책들이 점점 쌓여가고있다.
08년도 벌써 반이나 지났다. Where am I ?
그때 적어놨던 메모를 꺼내보면서 체크해야할때다.
기획록에 관한 책도 코딩도~다 공부하고싶은데..
영어 진짜공부도 시작해야할..
중요한건 지금하는 디자인도 잘 끈기있게 해야할것..
Things to do..Never ever.. :)
그래도 이렇데 아직 뒤돌아 보고 체크할 여유가 있다는것에 대해 감사 :)

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Posted by CheeMang

삶에 관하여..., 일상, 잠

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비가 오네요.

오늘 하루 2008/06/17 18:48

비가 온다.

내 손에 떨어지는 빗방울들이 오늘따라 씩씩해 보인다.

장마가 이제 시작이라는데..
완전 기대 기대..기다리고있던 애버랜드 롤러코스터 타러도 못갔는데..
얄미운 장마가 온다네..흑.

빗방울 소리는 좋다.
이미 온 긴긴 비를 그래도

반겨주는 마음을 가져야겠다.

오늘은 집에 일찍가고 싶은데..
약을 먹었더니 헤롱거린다.
배도고프다.

곰팡이 폈던 내 블로그에 오늘 포스팅 2개나 했다.
흐믓~~좋습니다.

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Posted by CheeMang

반가움, 비, 장마철

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황금같은 아침시간..비타민 밥 !! (제스프리 골드키위)

분류없음 2008/06/17 18:22

별낭자의 하루~~

아침 저녁으로 출퇴근 하다보면 하루가 어떻게 간지모 모르게 빨리 간다.그래도 아침밥은 늘 꼭~~
챙겨 먹으리라는 굳음 결심에 밥은 먹고 다니지만 사실 충분한비타민이 있는 과일도 골고루 챙겨먹기가 힘들다

과일이라고 하면 우선 깍기가 좀 귀찮기도하고 바쁜 아침에 이것저것 생각할 겨를도 없기 때문인데..

내가 좋아하는 과일중에 우선 키위!!가 있다.
그중에서도 골드키위는 완전 사랑한다.

키위를 바쁜데 까서 먹지 않고 작은 티스푼으로 살짝 도려내서 먹으면 아주 빠르고 깔끔하게
푸딩?처럼 먹을 수 있다.

한입씩 똑똑~~떨어지는 그맛이 .. 우리집 정원이 있다면.키위 나무?를 심고싶다.
아~~골드키위여.

그럼 골드키위에 대해서 좀 알아보는것도 좋은 방법!

http://www.zespri.co.kr/

제스프리 골드 키위 소개

골드키위, 15년 노력의 산물

신품종 개발에 나선 뉴질랜드 농민들이 그린 키위 나무에 새로운 키위 종자를 접붙이는 자연적인 방식으로 15년 동안 노력해서 얻은 개량된 천연 농산물이다.

골드키위는 과육 표피의 털이 굉장히 짧아 거의 느껴지지 않는다. 달콤한 열대과일 맛을 음미할 수 있으며, 과육이 부드럽고 단맛이 강하면서도 칼로리와 당이 높지 않아 맛과 영양 면에서 뛰어나다.

영양 면에서는 그린키위에 비해 비타민C와 엽산이 풍부하게 함유되어 있을 뿐 아니라, 칼륨, 칼슘, 인 등의 미네랄이 다량 함유되어 스트레스 해소와 임산부, 성장기 어린이에게 영양만점이다. 열량의 경우에도 그린키위 보다 낮아, 고열량식을 주로 하고 있지만 영양 불균형 상태에 있는 현대인들에게 그만이다.

-->맞는 말이다!!^_^

제스프리 키위의 다양한 효과

1) 다이어트 식품

100g이 채 안 되는 키위 하나에는 각종 단백질과 무기질, 풍부한 섬유질이 함유되어 다이어트 시 영양 불균형에 빠지기 쉬운 단점을 보완해준다.
섬유질이 많다고 알려진 바나나의 5배를 함유하고 있어 풍부한 섬유질은 공복감을 해소해주고, 다이어트 할 때 걸리기 쉬운 변비 해소에도 좋다.
비타민 C와 E가 풍부하기 때문에 다이어트 시 피부가 건조하고 푸석푸석해지는 현상을 막고 다이어트 시 피부가 노화되는 것을 방지할 수 있다.

2) 피부 미용/ 미백

키위는 천연 미용 팩 재료로도 많이 활용되고 있다. 특히 피부재생과 미백효과가 뛰어나 피부 진정효과는 물론 피부 탄력에도 도움을 준다.
여름철 강한 자외선에 혹사당한 피부를 키위 팩으로 진정시키고 더불어 그을린 피부를 하얗게 만들 수 있는 일석이조의 효과를 볼 수 있다.
비타민 E는 피부 세포 노화를 지연하는 효과가 있어서 거칠어지기 쉬운 피부에 영양과 수분을 함께 공급하는 그린 키위 팩을 이용하면 이중 효과를 거둘 수 있다. 과도한 자외선 노출에 의해 발생하는 피부암 예방에도 효과적이다.

키위로 하는 다이어트도 꽤 괜찮아보인다. 올

여름에 한번 해봐도 좋을듯 한다~!
역시 키위는 피부에도 좋아!! 맛도 좋고..으 사랑스러운 골드키위~

전문가가 말하는 제스프리 키위의 영양

“건강한 성인들이 키위를 매일 2~3개 먹는 것은 혈액이 응고되는 것을 막고 심장 혈관 질환이 발병할 위험을 줄일 수 있는 효과적인 방법입니다”
- 노르웨이오슬로대학기초의학연구소팀의아심두타로이 (Asim Duttaroy) 박사팀

“키위에 풍부한 파이토케미컬 (phytochemical)은 발암물질이 생기는 것을 막아주는 억제 효과를 지니고 있으며, 제스프리 골드 키위가 그린키위 보다 더 높은 함유량을 자랑합니다.”
- 서울대학교식품공학과이형주박사와연구진

“골드키위는 영양 성분을 많이 함유하고 있는 27종의 과일 중에서 가장 영양이 뛰어난 과일입니다.”
- 미국뉴브런즈위크(New Brunswick)에위치한러트거스대학교(Rutgers University)의폴라샹스(Paul Lachance) 박사팀

아..전문가들은 이렇게 말하군요!! 콜레스테롤이 높은 부모님께도 사드려야겠다는 생각이 드네요.

키위를 고르는 좋은 방법과 보관은 어떻게 하는지 아시나요?

키위 고르는 법

키위는 강도에 따라 여러 가지 맛을 즐길 수 있는 매우 독특한 과일이다.

맛있는 키위를 고르는 방법!!

첫째, 껍질의 색깔이 윤기 있는 갈색을 띄고 둘째, 손가락 끝으로 눌렀을 때 잘 익은 복숭아처럼 약간 말랑말랑하며

둘째, 모양이 고르게 생긴 것을 골라야 한다.

특히, 키위는 수확 후 익혀 먹는 후숙 과일이므로 냉장고에 보관하면 오랫동안 두고 먹을 수 있다.

보관 요령

키위는 후숙 과일로 수개월에서 최고 일 년 동안 보관할 수 있으며 그 방법 또한 매우 간단하다. 섭씨 0도 정도의 서늘한 곳에서 적절한 습도만 유지해 주면 쉽게 보관할 수 있고 가정에서 사용하는 냉장고가 최적의 보관장소로 이용될 수 있다.

천천히 익혀먹고 싶을 때에는 느슨하게 밀폐된 용기 안에 넣어 상온에서 2-3일간 보관하면 되고, 빨리 익혀 먹고 싶을 때에는 이미 익은 다른 과일들과 함께 비닐 봉지 안에 넣어둔다. 이것은 익은 과일에서 생성된 에틸렌 가스가 키위의 숙성을 촉진시키기 때문이다. 그러므로 장기간 보관을 요할 때는 다른 과일과 직접 닿지 않도록 분리 보관하는 것이 요령이다.

오늘가서 골드키위 사 먹어야겠다.
이런..글을 쓰니 더 먹고 싶어어어서..흡..
http://www.zespri.co.kr/ 에 가면 골드키위 한박스 주는 이벤트 하던데..쪕...ㅎㅎ

제스프리 키위 많이 먹으면 이런 몸매 될 수 있을까!!!!!!?????요요요~~

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Posted by CheeMang

골드키위, 그린키위, 다이어트, 비타민 아침밥, 성인 건강식, 제스프리, 키위

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꽃케익과 아빠.

분류없음 2008/05/06 00:24

울 아빠는 꽃을 참 좋아하신다.

날씨 화창한 그 날..

롤케익에 분홍색과 선홍색?으로 된 꽃이 장식을 한 꽃 케익을 들고 집에 오셨다.

보자마자 우와~너무 예뻐하면서..한컷 찍었다.

보고 있으면 씩~ 웃게된다.

케익을 사고 다른 두 종류의 꽃에서 기웃거리면서 꽃을 꺾는 아빠가 자꾸 생각나서..
씩~웃게된다.
그냥 꽃 케익을 보고

있자니..여러가지가 생각난다.

요즘 아침 일찍 나가서 밤중?에 오는 딸 얼굴도 못보는 아빠..
예전엔 고마움을 많이는 못 느꼈지만..
졸업하고 이곳저곳 여행하고....직장생활하면서..
아빠가 내게 준 여러가지..그것들이 소중하고 고맙다는 생각을 많이 하게된다.

꽃 케익하구 아빠~
5월에 잘 어울리는 한쌍이다. 훗.

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Posted by CheeMang

꽃케익, 아빠

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꽃을 든 한우씨.

분류없음 2008/05/06 00:04

잊을 수 없는 맛이다.
ㅠㅜ 흑
잊으려해도 자꾸만 생각난다.

너무 맛난 한우...

올블로그 아주아주 아주 100만년 늦은 한우번개 간단후기를 올리자면..^^:

침 넘어가는 명품한우 메뉴입니다.

제가 있는 자리에서만 사진을 찍었습니다.

사진만 봐도....흐뭇합니다.

드라코님의 손과 한우 꽃등심

한 입에 쏙~ 한우가 착 달라붙습니다.

올블로그 한우 번개는 한우자조금에서 후원을 해 주셨습니다(감사감사...)

뭐 한우 예찬론은 이미 많은 블로거님들께서 포스팅을 해주셨기 때문에
저는 이번 번개에서 "미국산 쇠고기 기술 협의에 따른 한우자조금의 입장"이라고
A42장에 대해 간단하게 써보겠습니다.

일본의 광우병 쇠고기에 대응 노력
- 20개월 미안의 소 ,일본의 쇠고기 생산이력제 실시( 구매하는 고기에 대한 정보 확인가능)
- 광우병 발견시 검역 중단->미국 반송 조치

정부의 불공정 협상 사례
-미국 및 국내에서 광우병이 발견되도 수입중단을 할 수 없음
- 미국 동물성 사료 강회 조치를 1년 이후 시행된다고 발표
소 사육기간이 26개월 정도->따라서 2년간 동물성 사료 먹인 30개월 이상소 먹게됨

-전체 3%로만 검역, 97%는 무사 통과

대충 이런 내용이 있습니다.
흠..뭐 다 아는 내용이긴 하지만 정리요약하니깐 머리에 잘 들어옵니다.

저녁 뉴스를 보다보니깐 유기농만 먹인 정말 값비싼 한우가 소개된적이 있습니다.
보통 한우가 먹는 풀보다 70% 비싼 먹이를 소에게 준다고 하니..
소 값이 금 값이 될것같긴하네요.. 흑.

이제 앞으로는 이렇게 되지 않을까요?
주말 농장이다해서..농약 안치고 자신이 직접 재배한 채소를 먹잖아요.
아마 그렇게 송아지 키우는것도 흠..하지만 소를 기르는데 26개월이 걸리니..
2년에 한번 소고기를..헐.

에휴..머리가 아프네요.
국민 건강을 지키기 위한 현명한 대응책이 빨리 나왔으면 하는 바램입니다.

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Posted by CheeMang

광우병, 미친소', 올블로그, 올블로그 번개, 주말농장, 한우자조금

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그를 만나기 100m 전..

분류없음 2008/04/30 14:31

오늘 날씨 참 좋다.

덥기전에 빨리 오시오~~~
인천 공항,, 유리 사이로 손 흔들던게..언제였더라..

도남이가 도메인 사고 젤

먼저 올린 Dday 세는 프로그램~
지금 이순간으로 부터 우리 사이에 남은 시간~
이제 곧 보겠다.
훗..

좋다.
좋아~~~

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Posted by CheeMang

남자친구, 시간

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해야 할 일들이 뭉실뭉실..

오늘 하루 2008/04/28 22:54

헬리콥터를 정말 가까이에서 본적이 한번 있었다.
엄청난 괴음?과 주변에 있는 작은 돌덩이와 흙먼지 가루를 마구 뿌리면서
귀막고 눈도 겨우 뜨면서 이상한 공포감을 몰고온 그 헬기는..
그렇게 멋지게? 날아올랐다.

그 힘이 굉장함에 놀라고..
기계의 작동에 무지한 나는 헬리콥터가 거의 수직으로 뜨는게 참 신기했다.

별 쓸데없는 비유지만..그냥 이런저런 생각이 든다.
하나씩

지금 있는것에 최선을 다하면서
내가 목표로 삼는것에 대한 꿈을 향해 내공을 다지면서
한번에 저렇게 괴력?을 내면서 수직으로 날아오르면 좋겠다..
이런 생각을 했다.

요즘 머리속에서 맴도는 일들은 너무 많은데..
시간관리가 잘 안되고있다.
시간관리를 어떻게 하면 잘하는것인지도..그게 궁금하다.

시간관리 못해서 입술에 빵꾸났다. 비타민이 필요할때다.

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Posted by CheeMang

괴음, 날기, 목표, 헬기

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새친구 & 수원성 따라 걷기

기억하고 싶은것들 2008/04/22 11:38

수원 장안

요즘 주말에 날씨가 흐리고 비오고해서..아쉬웠는데..
이번주에 꼭 만나고자 했던 인도친구를 만나서 같이 화성행궁?에 갔다.

음..그 친구는 수원에서 일하고 있고 어떻게?우연인지 인연인지..만나게 되었다.
한번 보자보자 했는데...날씨좋은 날에 봐서 더 신났다.

벚꽃 구경도 못가고해서 꽃이 이미 비때문에 다 떨어진줄 알고 씁쓸했는데
화성을 반 바퀴돌고 장안문 공원으로 내려오니 아직도 이렇게 꽃이 화사하게 피어있었다.

성곽을 돌면서 유난히 까치가 많았다.
난 까치를 좋아한다. 윤기나는 까만색에 햇빛에 비치면 진한 녹색과 푸른색을 띠는
흑진주 같은 뭔가 멋진 구석이 있는 새다.

한국어를 꽤 잘하는 인도친구가 새 이름을 묻길래...까치가 울면 손님이 온데~라고 설명해줬다. 그리고 예전에 까치도 잡았서 바구니에 잠시 담았던 얘기도 해주면서 웃었다.
근데 인도에서는 특별한 어떤?새는 안잡는다고 한다. 그 새를 잡으면 새가 몸에 그 사람의
냄새가 전해져서 그게 나쁜운을 몰아온다는 것이였다. 흥미로운 얘기였다.

영어와 한국어를 섞어가면서 인도집 이야기, 음식 , 가봤던 여행지( 나한테 죽기전에 꼭옥~
가봐야 할곳이 있다면 이탈리아를 적극 추천해 주었다.)

사부라우가

한 말 중에.."한국사람들은 이상한 행성에 사는거 같아요. 인도와 문화가
정말 많이 달라요"라고 한적이 있다. 특히 회사에서 예를 들면서 인도에서는 회사를 나가면 보스는 친구도 될 수 있고 형도 될 수 있다.라는 말을 하면서 아마 한국에서 부장님과 이렇게 지낼수 없다는걸 깨달았다고 한다.

난 여러가지 인도 발리우드에 대해 이것저것 질문도 하고...이야기가 흘러가다가 주식까지?
가버렸다. 자기가 인도에 주식을 샀는데 많이 올랐다고 좋아한다.
나도 주식에 관심있다고 하니..어떤 싸이트를 가르쳐주면서 여기서 읽고 공부한다음에
주식하면 좋을거라고 가르쳐 주었다.

메일과 통화로만 했지 이번에 만난건 처음이였다.
그런데 그냥 이미 알고 지낸 친구처럼..그냥 서슴없이 편안하게 많은것을 얘기했다.

가끔은 문화를 다 알고 내가 어떤 행동을 하히라 기대하고 있는 한국사람들과 이야기하는것과 아무런 생각없이 나를 나?자체로 그냥 이해하고 받아 들이는 외국인 친구가 새로울때가 있다. 물론 장단점은 있지만.. ^_^

조금있으면 도남이가 올때 함께 또 보기로 했다.
우연인지..인연이지 좋은 친구를 만나게되어 참 편안한 산책을 했다.